体を治すのは自分自身

「自分の身体に向き合ってますか？」

 喧騒の中で生きていく現代人の為の整体

健康とは「本来の自分に戻ること」




私の考える健康とは、単に「不調がない状態」ではありません

本来の自分のリズム・感覚・呼吸・感情を取り戻すこと

身体と心がつながり、呼吸が深まり、
過剰な緊張が抜けて、

“その人らしく生きる余白”
が生まれる状態です

単に「不調がない状態」ではなく
薬や一時的な処置でもなく
自分の中にある“治ろうとする力”が働ける状態を意味します

      施術はスイッチ  整うのは体の力

地面を足の指でしっかり
 掴んで立ってますか？

足は土台です 
しっかり立つということは
身体は安定してるということ
心も安定してるということ

お腹は冷えてませんか？

硬くなってませんか？
お腹があったかいと
ふっと幸せな気持ちになります
穏やかになります

呼吸が浅くなってませんか？

背中を丸めて呼吸が 
うまくできてなくなってませんか？
呼吸が楽になると
思いっきりため息つけます
息が吐き出せるということは
コリ固まった身体の解放(脳の解放)
になります

いろんなことが
吐き出せる
余計なもの（こと）
は吐き出しちゃいましょう
 

混沌んとした時代に身体を変えていくのは現代人の私たちにとっては大変なこと

でも確信しているよりも
混乱している方がいい
確信していたら何も変わらない、でも誰だって何かを変えなきゃいけない

一つでも自分の身体に変化、感覚の回復を実感した時 小さくとも
自信につながります

体は一つです
自分の体を正しく感じると
壊れない強い体になっていきます
体は何歳からでも変われます 大丈夫！
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